om mig
Hälso- & livsstilsterapeut & coach
Jag har ett bagage av alldeles för mycket stress, utmattning, magsmärtor, allergier och andra hälsoutmaningar. Länge lyssnade jag alldeles för lite på min kropp och mig själv och levde ett liv på andras villkor.
Jag provade “allt”, men det var inte förrän jag utbildade mig till hälso- och livsstilsterapeut och NLP-coach som den riktiga vändpunkten kom.
Jag började se hälsa ur ett helhetsperspektiv, förstod grundorsaken till mina besvär och lärde mig skapa hållbara hälsosamma vanor anpassade för MIG. Då började kroppen självläka och hitta balans.
Idag är jag så gott som fri från alla tidigare besvär. Det är möjligt för dig också!
Jag tror på att se kropp och sinne som en helhet och att jobba inifrån. Det handlar om balans fysiskt, psykiskt och emotionellt, inte att göra perfekta eller optimala val 365 dagar om året. Låt oss tillsammans skippa förbud och istället fokusera på det vi mår bra av. Ibland är det långa middagar och sena nätter med vänner, ibland är det gröna juicer och en stund på yogamattan.
I min coachning använder jag verktyg från olika terapier som jag samlat på mig genom min egen resa och en rad utbildningar.
Jag är knuten till Svenska Friskvårdsförbundet och bla utbildad:
- Hälso- och livsstilsterapeut
- NLP Business Practitioner
- Självläkningsterapeut
- Breathwork Coach
- Yogalärare
Det finns så mycket vi kan göra för att må bra och leva det liv vi drömmer om. Därför har jag gjort det till mitt jobb att dela ut verktyg och nycklar som jag VET gör skillnad på riktigt.
Är du nyfiken på hur jag kan hjälpa dig? Boka en kostnadsfri konsultation (15 min) så pratar vi mer!