Det här är ett ljuvligt och enkelt recept på en värmande guldgröt med hälsofrämjande egenskaper – perfekt till höstiga mornar eller varför inte som lunch!

RECEPT PÅ GULDGRÖT💛

Ingredienser:
1-2 dl Havregryn (eller andra gryn efter smak)
1 msk kollagen
1-2 pipetter gurkmeja från AleaHerbs (koden emma20 ger dig 20% rabatt)
En nypa svartpeppar
Kanel, kardemumma & salt efter smak
Toppings: Lingon, kanelstekta äpplen & valfri skummad mjölk

Gör så här:
Koka upp grynen till önskad konsistens. Tillsätt 1-2 pipetter gurkmeja, en nypa svartpeppar, 1 msk kollagen samt kanel, kardemumma och salt efter smak. Stek äpplen i kokosolja och kanel.

Svartpeppar låter kanske udda, men det hjälper till att öka biotillgängligheten av kurkumin, den aktiva ingrediensen i gurkmeja.

Toppa din gröt med lingon, kanelstekta äpplen, valnötter och valfri (skummad) mjölk. Enjoy!

Njut av en god, värmande och mättande gröt!

Är du trött på att inte kunna äta allt du vill och ständigt behöva anpassa din vardag efter dina magbesvär? Jag har gått från dagliga magsmärtor till att idag vara fri från alla besvär. Det är möjligt för dig också! Läs mer om min hälso- och livsstilsterapi och boka en kostnadsfri konsultation så pratar vi mer om hur jag kan hjälpa dig.