breathwork
Kommande events
14 DECEMBER
Välkommen att uppleva kraften i ditt andetag!
Kom och upptäck vilka positiva effekter andningen har på din hälsa! Ditt andetag är nyckeln till både avslappning och energi.
Under denna 60-minuters klass tar vi hjälp av cirkulär andning och andningspauser för att stärka vårt fysiska, mentala och känslomässiga välmående. Kanske vill du minska stress, fylla på med energi, få klarhet, släppa spänningar, öka närvaro och kontakt med dig själv eller bara njuta av en meditativ och avslappnande upplevelse?
Ingen tidigare erfarenhet behövs. Du ligger ner och blundar under hela klassen och styr intensiteten själv. Kom i bekväma kläder. Allt annat finns på plats.
När?
Lördag 14 december kl. 11.00-12.00.
Var?
Skogyoga, Tellusborgsvägen 65F
Pris?
199 kr
Viktigt:
Är du gravid, har högt blodtryck, epilepsi eller hög ångest/PTSD bör du rådfråga din läkare innan du deltar.
Boka din plats och ge dig själv en paus som verkligen gör skillnad för både kropp & sinne.
Jag ser fram emot att andas tillsammans med dig!
Varmt välkommen,
Emma