YOU GUT
THE POWER
Från magbesvär till hållbar (mag)hälsa
Lider du av magproblem som IBS, uppblåsthet, halsbränna, förstoppning eller akuta toalettbesök? Känner du dig trött, frustrerad och uppgiven för att ingenting verkar hjälpa?
Jag vet hur det känns, för jag har själv kämpat med dagliga magproblem och andra hälsoutmaningar. Idag tänker jag knappt på min mage och hjälper dagligen kvinnor som du till att bli av med sina magproblem och uppnå bättre hälsa och välmående.
Dina symtom är inte något du bara ska ”stå ut med”. Det är din kropps sätt att tala till dig och signalera att något är i obalans. Genom att se kropp och hälsa ur ett helhetsperspektiv och börja från grunden (och inte bara lindrar symtomen) har kroppen en otrolig förmåga att självläka och hitta balans. Kombinerar vi detta med ett starkt mindset gör vi också resan mot målet både mer motiverande och hållbar.
Därför skapade jag YOU GUT THE POWER — ett 12-veckors program för dig som vill slippa dina magbesvär och uppnå hållbar hälsa inifrån och ut — utan magproblem.
Programmet är för dig som vill:
➤ förstå varför du har dina magbesvär och börja stötta från grunden — inte bara fokusera på symtomen och tillfälliga lösningar
➤ förbättra ditt välmående på ett hållbart och holistiskt sätt
➤ få en konkret hälsoplan för hur du bäst stöttar just din (mag- och tarm)hälsa till balans
➤ få personlig vägledning att genomföra dina hälso- och livsstilsförändringar
Det är inte för dig som bara vill hitta en ”quick fix” eller inte är villig att förändra dina tankar och beteenden för att få nya resultat.
Programmets innehåll
Känner du igen dig?
DITT NULÄGE:
➤ Din mage påverkar dig i princip dagligen och gör dig trött, frustrerad och uppgiven
➤Du har provat ”allt” men har fortfarande problem som IBS, illamående, sura uppstötningar, hjärndimma, uppblåsthet, gaser, förstoppning, akuta toalettbesök, konstant trötthet eller andra besvär
➤ Din mage reagerar på nästan allt du äter och du är trött på att inte kunna äta det du vill eller njuta av restaurangbesök och resor
➤ Du känner dig vilse i djungeln av hälsoråd och vill bara hitta en långsiktig lösning på dina magproblem
➤ Du vill ha en tydlig plan för hur du ska bli av med dina besvär och stöttning på vägen mot bättre (mag- och tarm)hälsa
➤ Du är redo att prioritera dig själv och ditt välmående för att ta makten över din hälsa
EFTER PROGRAMMET
➤ Du har djupare förståelse för din kropp och hälsa ur ett holistiskt perspektiv
➤ Du förstår vad som orsakar dina besvär och hur du kan stötta just din (mag- och tarm)hälsa för att må bättre
➤ Du har förbättrat välmående med mindre symtom samt mer energi och tid att njuta av livet
➤ Du känner dig stärkt genom att ha tagit makten över din (mag)hälsa och ditt mindset
➤ Du har skapat goda vanor som passar dig och ditt liv dig och känner dig trygg i att små steg kan göra stor skillnad
➤ Du har en verktygslåda med effektiva nycklar och metoder som verkligen fungerar och hjälper dig att hantera symtom och främja långsiktig hälsa.
Starta när du vill!
Pris: 5895 kr.
Ord från klienter
Min egen (mag)resa
Jag har själv kämpat med dagliga magproblem och andra hälsoutmaningar kopplat till en mage- och tarm i obalans som allergier, ständiga förkylningar, hudutslag, eksem, trötthet och näringsbrister. Idag tänker jag knappt på min mage och har en verktygslåda med fantastiska verktyg som hjälper mig att må bra — utan magbesvär.
I det här programmet delar jag med mig av verktygen som verkligen gör skillnad, och som jag önskade att jag hade när jag kämpade som mest. Det finns så mycket vi kan göra för att stötta vår (mag- och tarm)hälsa utan att livet känns tråkigt. Små förändringar kan ge stora resultat!
Jag älskar att se mina klienter nå sina önskade lägen och VET att det är möjligt för dig också. Bara genom att ta beslutet att gå programmet och prioritera dig själv och din hälsa tar du ett stort kliv ditåt. Jag ser fram emot att följa din resa!
Är du redo? Varmt välkommen!
Vanliga frågor
Hur går coachningen till?
All coachning är digital vilket gör det möjligt för dig att gå programmet oavsett var du befinner dig. Du kan starta programmet när du vill.
Vad innebär hälsoanalysen och hälsorådgivningen?
Både coachning och hälsorådgivning utgår från ett helhetsperspektiv på hälsa. I hälsorådgivningen arbetar vi tillsammans för att steg för steg stötta kroppen och uppnå de resultat du söker för med en blandning av verktyg hämtade ur funktionsmedicin, kinesisk medicin (tung- och ansiktsdiagnostik) och näringsterapi. Vi kombinerar också detta med Neuro Lingvistisk Programmering (NLP) för att du ska slippa hållas tillbaka av begränsande tankar och pendlande motivation, och istället känna att resan mot ditt mål är både motiverande och mer hållbar.
Rådgivningen är alltid individuell och beror helt på vad som ligger till grund för dina magbesvär, men några exempel på vad som kan ingå är kostråd, livsstilsförändringar, näringstillskott, rening av kroppen på cellnivå, stresshantering och verktyg för att stärka den mentala hälsan.
Är jag ”färdig efter programmet”?
Tanken med programmet You Gut The Power är att du ska få verktyg som gör skillnad på en gång samtidigt som du bygger en stabil grund med hållbara vanor som gör att du känner dig trygg att klara dig på egen hand framåt. Men allas behov är individuella och resultaten kan därför variera under programmet. Det går såklart att boka in ytterligare coachningstillfällen efter programmet om du skulle önska fortsatt rådgivning och löpande support.
Jag har redan provat allt. Kommer programmet hjälpa mig?
Jag har hjälpt kvinnor med långvariga besvär som IBS, läckande tarm, magkatarr, candida och andra symtom kopplat till mag- och tarmhälsan som hudutslag, eksem, utmattning, sockersug, hjärndimma, konstant trötthet och näringsbrister.
Programmet You Gut The Power är designat för att identifiera grundorsaken till just dina besvär och ge dig konkreta verktyg och kunskap för att skapa hållbar förändring. När vi ser kropp och hälsa ur ett helhetsperspektiv och börjar från grunden (och inte bara lindrar symtomen) har vi en chans att självläka på riktigt. Kombinerar vi det dessutom med ett mindset som går i linje med det vi vill uppnå gör vi resan både roligare och mer hållbar.
Det är ingen ”quick fix” utan handlar om att hitta nycklar, vanor och (små) steg som passar dig och ditt liv på lång sikt – samtidigt som vi givetvis lindrar symtom och förbättrar vardagen här och nu. Precis som att hälsa är väldigt individuellt är det också olika hur snabbt resultaten kommer.
Vad händer om jag missar en rådgivning?
I programmet ingår tre coachningssessioner under 3 månader (v.1, v.6 och v.12 i programmet). En inbokad session kan ombokas senast 24h innan, annars är sessionen förbrukad. Ett missat möte kan inte återfås vid senare tillfälle.
Kan jag boka fler hälsoanalyser och coachningssessioner?
Ja, i programmet ingår 3 hälsoanalyser inkl. coachningssessioner men det går jättebra att boka in fler tillfällen efter programmet om du önskar fortsatt rådgivning och löpande support.
Kan jag använda mitt friskvårdsbidrag?
Absolut! Du kan få ett kvitto att lämna in till din arbetsgivare.
Vilka betalningslösningar använder du?
Du betalar mot faktura. Delbetalning är också möjlig.